抖音是一款非常受欢迎的短视频分享平台，为了保护青少年的身心健康，抖音推出了青少年模式。那么，如何自己开启抖音青少年模式呢？本文将为您提供详细的操作步骤。
一、打开抖音APP
您需要打开抖音APP。如果您还没有安装，可以前往应用商店进行下载和安装。
二、进入设置
在抖音APP中，点击右下角的“我”图标，进入个人中心页面。然后，点击右上角的设置按钮，进入设置页面。
三、开启青少年模式
在设置页面中，找到并点击“青少年模式”选项。接着，系统会提示您进行实名认证。请按照提示完成实名认证。
实名认证完成后，您可以选择开启或关闭青少年模式。如果您希望开启青少年模式，请点击“开启”按钮。系统会要求您输入密码以确认操作。请确保您的密码安全，不要泄露给他人。
四、设置时间限制
为了更好地保护青少年的身心健康，抖音还提供了时间限制功能。在开启青少年模式后，您可以在设置页面中设置每天的使用时长上限。例如，您可以将每天的使用时长限制为2小时。
五、注意事项
- 请确保您的设备已连接互联网，以便正常使用抖音青少年模式。
- 为了保护您的隐私和安全，请勿将您的密码告诉他人。
- 如有任何问题，请联系抖音客服寻求帮助。
通过以上步骤，您就可以成功开启抖音青少年模式了。希望本文能对您有所帮助！
