您可以通过以下步骤下载抖音上的视频到手机：
- 打开抖音并找到您想要下载的视频。
- 点击分享按钮，然后选择“复制链接”。
- 打开浏览器并访问“https://www.savefrom.net/”网站。
- 将复制的链接粘贴到网站上的输入框中。
- 选择您想要保存视频的格式和质量。
- 点击“下载”按钮即可开始下载。
方知笔记
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