一、准备工作
在群晖NAS上搭建WordPress网站并实现内网穿透，需要做好以下准备工作：
- 硬件要求：确保你的群晖NAS型号支持Docker功能（大多数x86架构型号都支持）
- 软件准备：最新版DSM系统、Docker套件、WordPress安装包
- 网络环境：路由器管理权限（用于端口映射）
- 域名准备：建议注册一个个人域名（非必须但推荐）
二、安装WordPress
方法一：通过群晖套件中心安装
- 打开DSM控制面板，进入”套件中心”
- 搜索”WordPress”并安装
- 安装完成后，按照向导完成基本配置
- 这种方法简单快捷，适合新手用户
方法二：通过Docker安装（推荐）
- 安装并打开Docker套件
- 在注册表中搜索”wordpress”，选择官方镜像
- 下载最新版WordPress镜像
- 创建容器时，需要关联一个MySQL/MariaDB容器
- 设置端口映射（建议将容器80端口映射到NAS的8080端口）
- 启动容器后，通过http://[你的NAS内网IP]:8080访问安装界面
三、内网穿透方案比较
实现内网穿透主要有以下几种方式：
| 方案 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 群晖QuickConnect | 设置简单，无需公网IP | 速度较慢，功能有限 | 轻度使用 |
| DDNS+端口映射 | 速度快，稳定性好 | 需要公网IP | 有公网IP用户 |
| 第三方穿透工具 | 无需公网IP，配置灵活 | 可能有流量限制 | 无公网IP用户 |
| VPN连接 | 安全性高 | 配置复杂 | 企业用户 |
四、使用DDNS+端口映射实现内网穿透
1. 申请DDNS服务
群晖自带了DDNS服务：
- 进入”控制面板” > “外部访问” > “DDNS”
- 点击”新增”，选择Synology提供的免费域名
- 按照提示完成设置
2. 路由器端口映射
- 登录路由器管理界面
- 找到”端口转发”或”虚拟服务器”设置
- 添加规则，将外部端口(如80)映射到NAS内网IP的8080端口
- 保存设置
3. 测试外网访问
通过你的DDNS域名(如: yourname.synology.me)从外网访问，应该能看到WordPress网站。
五、使用第三方工具实现内网穿透（以frp为例）
- 服务端配置：
- 准备一台有公网IP的VPS
- 安装frp服务端
- 配置frps.ini文件，设置认证信息
- 群晖客户端配置：
- 通过Docker安装frpc客户端
- 配置frpc.ini文件，设置转发规则
[web]
type = http
local_port = 8080
custom_domains = yourdomain.com
- 启动服务：
- 先启动服务端，再启动客户端
- 通过你的域名访问WordPress
六、安全加固建议
- 修改默认端口：不要使用80/443等常见端口
- 启用HTTPS：申请Let’s Encrypt免费证书
- 定期备份：使用群晖Hyper Backup套件备份WordPress
- 更新维护：及时更新WordPress核心和插件
- 访问控制：限制管理后台的访问IP
七、常见问题解决
Q1：外网无法访问WordPress
- 检查DDNS是否生效
- 确认路由器端口映射正确
- 查看群晖防火墙设置
Q2：WordPress运行缓慢
- 优化MySQL数据库
- 安装缓存插件(WP Super Cache等)
- 考虑升级NAS硬件
Q3：如何迁移现有WordPress站点
- 使用All-in-One WP Migration插件
- 或手动迁移数据库和wp-content目录
通过以上步骤，你可以在群晖NAS上成功搭建WordPress网站，并实现安全可靠的内网穿透访问。这种方案特别适合个人博客、小型企业网站等场景，既能利用NAS的存储优势，又能保证网站的可用性。
