您好！您可以通过以下几种方法在新手机上下载抖音，

1. 通过同步功能：如果您已经登录了自己的抖音账号，并启用了同步功能，您可以通过新手机下载抖音APP,并登录相同的账号，在设置中启用同步，这样您的抖音视频、个人资料、关注列表等就会自动同步至新手机上。

2. 通过备份功能：在旧手机上备份抖音数据，可以使用iCloud备份(苹果手机)或谷歌云备份(安卓手机),备份完后，可以在新手机上还原备份，抖音的数据就会自动转移过去了。

3. 通过传输工具：可以使用文件传输工具将旧手机内的抖音数据导出，例如将视频相册里的抖音相关文件拷贝到电脑上，之后再把文件传输至新手机内的抖音相册中。

无论哪种方法，都需要确保旧手机和新手机都已备份好数据，以免丢失重要的数据。